Тремор

Тремор

Возможный дефицит

Достаточно ли вы едите?

Рекомендуемые добавки

Магний

  Зеленые овощи с листьями. орехи, каши, зерновые, морепродукты.

  В—комплекс и 50 мг витамина В 6 3 раза в день.

  1.000 мг кальция и 500 мг магния разделить на три приема с пищей ежедневно.

 

>> Продукты с В-комплексом

>> Продукты с витамином В6

>> Продукты с кальцием и магнием