Понос

Понос

Возможный дефицит

Достаточно ли вы едите?

Рекомендуемые добавки

Витамин К

Ниацин

Витамин F

В2 (рибофлавин)

  Йогурт, люцерна, соевое масло, рыба, печень, растительные масла, келп.

  Печень, постное мясо, пивные дрожжи, арахис, белое мясо птицы, авокадо, рыба, бобовые, неочищенное зерно.

  Растительное масло, арахис, семечки подсолнуха, грецкие орехи.

Молоко, печень, почки, дрожжи, сыр, рыба, яйца.

1 г калия разделить на три приема пищи.

    Для профилактики 1 столовая ложка жидкого ацидофила (ароматизированного) 3 раза в день.

 

>> Продукты с калием

>> Продукты с ацидофилом