Переломы

Переломы

Если у вас когда-либо был перелом, вы знаете, как мучительно ждать пока он срастется. Это состояние можно облегчить, а срастание кости ускорить, если увеличить прием кальция и витамина D.

Ежедневный прием 1.000 мг кальция и 400 ME витамина D или от 5 до 10 таблеток из костяной муки с витамином D в день будут одинаково эффективны.

 

>> Продукты с кальцием

>> Продукты с витамином D