Менструации

Менструации

От спазмов до вздутия, менструация для большинства женщин — ежемесячное мучение. Но эти страдания можно свести до незначительного беспокойства, если устранить состояние дискомфорта.

  • Витамин В 6, 150 мг, 3 раза в день (наиболее эффективен как натуральное мочегонное средство).
  • В—комплекс, 100 мг, (пролонгированная форма) утром и вечером.
  • НПП.
  • Масло примулы вечерней, 500 мг, 3 раза в день.

 

>> Продукты с витамином В6

>> Продукты с В-комплексом

>> Продукты с маслом примулы вечерней